Mon Mec Est Distant Par Message

Si votre partenaire devient distant par message, vous pouvez vous sentir très confus et inquiet. Découvrir que votre partenaire n’est plus aussi communicatif qu’il l’était peut être un choc, mais il existe des étapes que vous pouvez suivre pour découvrir ce qui est arrivé et comment le résoudre.

Premièrement, vous devez déterminer si la distance est temporaire ou s’il s’agit d’une tendance. Si votre partenaire est normalement très communicatif, mais qu’il est soudainement distant, il est probable qu’il y ait une raison temporaire. Par exemple, il se peut qu’il soit très occupé au travail ou qu’il ait des problèmes stressants dans sa vie. Par contre, s’il est toujours distant et qu’il n’essaye pas de communiquer avec vous, vous devez en déduire qu’il s’agit d’une tendance.

Deuxièmement, essayez de parler à votre partenaire pour comprendre ce qui s’est passé. Demandez-lui ouvertement pourquoi il est distant et dites-lui que vous êtes inquiet. Vous devez lui assurer que vous vous inquiétez pour lui et que vous êtes désireux de comprendre ce qui se passe. Si votre partenaire est ouvert à la conversation, apprenez ce qui se passe et voyez ce que vous pouvez faire pour l’aider.

Troisièmement, donnez à votre partenaire de l’espace. Il se peut que votre partenaire ait besoin de temps pour réfléchir et que votre présence constante l’empêche de le faire. Donnez-lui l’espace dont il a besoin et rappelez-lui que vous êtes là pour lui si et quand il en a besoin.

Quatrièmement, encouragez votre partenaire à parler à des amis ou à un professionnel. Il se peut que votre partenaire ait besoin de l’aide d’un tiers pour parvenir à un moment de clarté. Demandez-lui s’il veut que vous l’accompagniez ou si vous pouvez l’aider à trouver du soutien professionnel.

Cinquièmement, prenez soin de vous-même. Ne soyez pas tenté de vous éloigner également et de vous replier sur vous-même. Souvenez-vous que vous avez besoin de prendre soin de vous-même et que vous méritez le bonheur. Prenez le temps de faire des choses qui vous font du bien: prenez des marches, lisez un bon livre, sortez avec des amis, etc.

Enfin, si vous ne savez pas quoi faire, l’écoute active est une excellente stratégie. Écoutez attentivement votre partenaire et essayez de comprendre ce qu’il ressent sans le juger ou le critiquer. Laissez-le parler et montrez-lui que vous êtes là pour lui.