Pourquoi Je Deviens Rouge Quand Je Fais Du Sport

Je suis comme une tomate rouge mûre quand je fais du sport. Mon visage devient brûlant, et mes joues rouges flamboyantes. Je me sens honteux et je veux cacher ma gêne. Mais je continue à courir, à sauter et à m'agiter sans relâche.

Mes bras deviennent lourds, mes jambes me font mal, et mon corps entier devient rouge. J'essaie de me concentrer sur ma respiration, mais je ne peux pas m'empêcher de penser à la façon dont je dois être ridicule.

J'essaie de me rappeler que je ne fais pas ça pour l'attention, mais pour me sentir mieux. La douleur et l'inconfort sont mis à l'épreuve, mais la satisfaction que je ressens à la fin du jour est plus grande.

Je sais qu'au fond, je suis en train de m'améliorer et de devenir plus fort. Je sais que la transpiration et la rougeur de mon visage sont des signes que je suis en train de faire des progrès.

Je me dis que c'est bon signe et que je devrais être fier de moi. Et alors, je souris et je continue.